Gymnastik für Frauen - ganzjährig
Wann: donnerstags 19.30 bis 20.30 Uhr
Wo: Gemeindehalle Gaiss
Trainerin und Auskunft: Anneliese Brunner Tel. 07751-2779
Sie werden durch Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen die Elastizität ihres Bewegungsapparates trainieren. Durch Übungen gegen Haltungsschwäche- Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen erhalten die Sicherheit der Motorik, um vor Ungeschicklichkeiten und Unfällen zu bewahren. Aber auch die Förderung von Flexibilität sowie Übungen, die das Gehirn trainieren gehören zum Programm jeder Übungsstunde.
Gepflegt wird die Geselligkeit und Gemeinschaft.