Gymnastik für Frauen - ganzjährig
Wann: dienstags 17.30 bis 18.30 Uhr
Wo: Pfarrsaal Waldkirch
Leitung:+ Anmeldung: Anneliese Brunner Tel. 07751-2779
Mit Gymnastik sich jung und fit halten und mehr Lebensfreude haben.
Sie werden durch Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen die Elastizität ihres Bewegungsapparates trainieren. Durch Übungen gegen Haltungsschwäche- Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen erhalten die Sicherheit der Motorik, um vor Ungeschicklichkeiten und Unfällen zu bewahren. Aber auch die Förderung von Flexibilität sowie Übungen, die das Gehirn trainieren gehören zum Programm jeder Übungsstunde.
Gepflegt wird die Geselligkeit und Gemeinschaft.